Planes de Entrenamiento únicos incorporando analisis cardiometabólico.

Ademas del entrenamiento tradicional nosostros nos enfocamos en 3 pilares más, que los entrenadores convencionales no suelen tomar en cuenta y que son la clave para tu Rendimiento: Nutrición, Respiración y Recuperacion.

- Nutrición durante entrenamientos y carreras: Plan en cada entreno sobre consumo de liquido, sodio y carbohidratos

- Respiración: Utilizando el Metodo Oxygen Advantage® : Técnicas de respiración científicamente probadas para mejorar el rendimiento y la salud

- Recuperación: La recuperación es clave para que estes listo para el siguiente entrenamiento. Te asesoramos en Nutrición Post-entrenamiento y en Suplementos cientificamente probados que aceleraran tu recuperación, las horas de sueño son claves para una buena recuperación

Tu manejas tus propios tiempos y decides tu horario de entrenamiento durante el tu día.

Determinaremos tus Zonas cardiacas de entrenamiento específicas para ti basadas en ciencia y no en fórmulas matemáticas y prepararemos tu Plan de entreno de acuerdo a tus objetivos, limitaciones y debilidades.

Planes de Running desde S/. 300 al Mes.

Planes de Triatlón desde S/. 350 al Mes.

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